martes, 20 de enero de 2015

Leche de Almendras






Adjunto este link para que puedan apreciar loas propiedades y beneficios de esta riquísima leche de almendras.

http://www.natursan.net/beneficios-de-la-leche-de-almendras/ y
 https://www.sabrosia.com/2013/04/reportaje-conociendo-las-leches-vegetales-recetas/


Sin embargo difiero en la preparación. Lo ideal es hacerla diariamente. Y consumirla integral, sin filtrado, ni pelado de las semillas. Ademas es mas fácil, no necesitamos estar pensando en usar y reciclar la pasta que queda de filtrado, ¡la consumimos en la misma leche. Diariamente ponemos 10 semillas en remojo todas las noches, por las mañanas las cambiamos de agua y las licuamos en 150cc. o 200cc. de agua.  Solo se licuan y se toman. Riquísimo!!!!! Podes adicionarle algún endulzante preferido, sugerencia, miel.



Beneficios:


  • Intolerancia a la lactosa, y para todos los problemas digestivos.
  • Reemplazar los lácteos vacunos.
  • Fortalece los huesos (Osteoporosis) Ya que es fuente de acidos grasos y calcio.
  • Alergias.
  • Aporte de Minerales.
  • Buena dosis de Vitamina E
Que los disfruten seguro hay mas para investigar, de todas las leches la recomiendo por su agradable y suave sabor!!!

2 comentarios:

ana maria diaz dijo...

http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/16848361/Los-beneficios-de-la-leche-de-almendra.html

de los 10 beneficios que enuncia este lugar este es super importante. "10. Alivia los dolores de cabeza
¿Te duele la cabeza pero lo piensas 2 veces antes de tomar una aspirina porque esta te afecta el estomago o simplemente no acostumbras curarte con medicamentos? Aunque no lo creas un puñado de almendras te ofrece el mismo efecto analgésico que dos aspirinas y lo mejor de todo sin malestar alguno. Esto se debe a que tanto la aspirina como las almendras contienen salicilatos que reducen la inflamación y bloquean las señales de dolor. También calman el sistema nervioso, disminuyen la tensión muscular y ayudan a relajar las arterias para mejorar la circulación de la sangre a la cabeza."

ana maria diaz dijo...

Ahora porque el medico no nos dice esto??? O porque gana en la venta del medicamento o simplemente lo ignora!!!! Recordemos que Ignorante significa aquel que no se abre a nuevos conocimientos. En general la mayoría de los académicos son ignorantes, salvo los investigadores.