Te para iniciar el invierno- jengibre y canela

Iniciar un día invernal con un te de jengibre canela y miel, nos ayuda a estimular el Yang.
Tanto para los resfrios, gripes, o simplemente para calentarnos, tanto el jengibre como la canela estimulan el Yang.
No se debe abusar ya que ambos componentes son fuertes.

Si tenemos un aceite esencial de jengibre (puros y completos) podemos adicionar una gota en un litro de agua del té cuando el mismo esta terminado; hará el te aún mas aromático y tendremos los beneficios de la aromaterapia. Tomas a pequeños sorbos  oliendo y degustando.
Después de una clase de tai chi es muy agradable tomar te de genjibre en invierno. también nos ayudará a  barrer con los toxicos del organismo.

Secreto Chino: Concurra a una sesión de rayos o quimioterapia con una fetita de jengibre en su boca, ayudará a reducir los efectos colaterales, ya que elimina toxinas.

Preparación: En medio litro de agua colocar cuatro fetitas de raíz de jengibre y cuando comienza a hervir dejar unos 2 o 3 minutos a fuego bajo. Apagar el fuego y agregar una pizca de canela molida o una ramita pequeña de barra. Endulzar con stevia (yerba dulce) o miel.
Para adicionar la miel conviene que el te baje de la temperatura del hervor.
Después tomar.

imagen tomada de la web

Entró el invierno, 6 de Mayo (Hemisferio Sur) - Meridianos de Riñón y Vejiga

Por la madrugada se sintió el cambio. LLuvia, viento y mucho frío.
Puntualidad pasmosa  para la trabajadora naturaleza.
¡A entrenar el Yin!
Aquietar, descansar, nutrir bien, dormir el tiempo necesario y continuar con nuestra rutina de ejercicios taichi.
Aprovechemos mucho el sol cuando está pleno.
La presencia recorre todo nuestro interior como limpiando y acomodando una casa.
Soleando de Lin Tai los interiores.
Lo que es afuera es adentro y ahora es tiempo de lo interno, los afectos, la pareja, los hijos, lo ancestral.
Volver a la raíz...........

Amanece
el cielo plomizo
el viento frio, adentro la calidez.