Primavera Verano - Entrenamiento en los Parques -

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Glandula Tiroides 2 parte- Medicina Antroposófica y Medicina Natural China

Chi Kung y Meditación los lunes

Hoy vamos a introducirnos en la respiración de la raíz y el amasado de la energía desde la misma raíz a la barriga y a todo el cuerpo, canales y meridianos! permitiendo el entretejido de la energía de la tierra con el Yang del Cielo, el Ser.

Ana María Díaz Tai Chi Pai Lin

tai chi sentado

Tai Chi en el Cerro Uritorco

Leche de Almendras

Adjunto este link para que puedan apreciar loas propiedades y beneficios de esta riquísima leche de almendras.

http://www.natursan.net/beneficios-de-la-leche-de-almendras/ y
 https://www.sabrosia.com/2013/04/reportaje-conociendo-las-leches-vegetales-recetas/


Sin embargo difiero en la preparación. Lo ideal es hacerla diariamente. Y consumirla integral, sin filtrado, ni pelado de las semillas. Ademas es mas fácil, no necesitamos estar pensando en usar y reciclar la pasta que queda de filtrado, ¡la consumimos en la misma leche. Diariamente ponemos 10 semillas en remojo todas las noches, por las mañanas las cambiamos de agua y las licuamos en 150cc. o 200cc. de agua.  Solo se licuan y se toman. Riquísimo!!!!! Podes adicionarle algún endulzante preferido, sugerencia, miel.

Beneficios:

• Intolerancia a la lactosa, y para todos los problemas digestivos.
• Reemplazar los lácteos vacunos.
• Fortalece los huesos (Osteoporosis) Ya que es fuente de acidos grasos y calcio.
• Alergias.
• Aporte de Minerales.
• Buena dosis de Vitamina E

Que los disfruten seguro hay mas para investigar, de todas las leches la recomiendo por su agradable y suave sabor!!!